po prostu

po prostu dla mnie odblok bez cloma to nie odblok :]

Twoj koles jest po prostu glupi...

Jak idziesz z laska i ktos powie: "Ale dupa" to moze lepiej nie patrzec na reakcje dziewczyny ani nie lac kolesia tylko po prostu go zgas mowiac: "Dzieki" albo cos w tym stylu Bedzie wódka, bedą śledzie i potrzymać za co bedzie...

[...] pomagal panience sie podniesc 3 uciekl za ta panienka kolo tez tylko w druga strone a wszystko na rynku gdzie w***** ludzi siedzi zawsze moj kumpel tez wydygal bo maly chlopak jest krepy ale maly i w sumie wolal sie nie mieszac jak zobaczyl ze typiarka uciekala a kolo 3 kolesi rozwalil ale po prostu paranoja.... co za kraj Bo to zła kobieta była

[...] jest 1 a druga sprawa jeszcze dotyczy kwestii nawodnienia czasem jest tak że poziom elektrolitów może być w normie Jednak zbyt mała ilość płynów w naszej diecie będzie po prostu powodować że te kurczę mięśniowe nadal będą występowały. Także tutaj pytanie jeszcze ile tej wody pijesz czy jest to minimum te 3 - 3,5 l dziennie. Druga sprawa jak u [...]

acha i po prostu wybrać sobie jakis jeden z zestawów??

[...] i uwalnia się tylko w pewnych okolicznościach. Zdrowe komórki naszego ciała zawierają enzym, rodonazę, który neutralizuje CN, pozostała zaś część amigdaliny stanowi po prostu źródło glukozy. Co ciekawe – w komórkach nowotworowych, które rodonazy nie zawierają wcale, amigdalina jest rozkładana przez enzym zwany betaglukozydazą [...]

ale tez musisz wziac pod uwage ze sa ludzie co sie odzywiaja czipsami slodyczami itp a i tak przytyc nie moga . lepiej po prostu zapiac wszystko na ostatni guzik

Moim zdaniem po prostu wystarczą ci ćwiczenia wydolnościowe :D

ogolnie nie cwiczylem HIT jednak ludzie z ktorymi sie spotkalem a ktorzy cwiczyli (dieta wysokoww w kazdym przypadku) ty sposobem rozne opinie wystawiali - po prostu kazdy jest inny i na jednego dziala najlepiej a na drugiego juz nie tak dobrze ... jednak co zaznacze - w 90% przypadkow zauwazalny byl wzrost sily. pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz [...]

"nawet w TKD nie cwiczy sie samych kopniec" ... lol po prostu brak słów

"nawet w TKD nie cwiczy sie samych kopniec" "... lol po prostu brak słów" Nie lol bo ja trenuje TKD i w 100% mogę się zgodzić z tym zdaniem .Jest największy nacisk na nogi,ale to nie znaczy ze jeśli technik ręcznych w sparingach na głowę nie wykonujemy to że ich nie trenujemy.W sumie ja jestem w dziwnej szkole TKD bo jesteśmy [...]

[...] nie chciałem nikogo urazic, ani przestrzegać, nigdy nikomu nie mówiłem co ma robic, ja mam 24 lata, trenuje juz ładnych kilka lat, z czego ponad rok trenowałem trójbój. Po prostu w ostatnia niedziele jak robiłem przysiady cos mi ***ło w kregosłupie, poszedłem na przeswetlenie, i tak mam jakies narosty kostne szpare jaka tam i zwężenie jakies [...]

[...] otwierają siłownie. Przez pandemię trochę się zasiedziałem. Chcę zacząć trenować, główne cele to zadbać o zdrowie, sylwetkę, spalić trochę tłuszczu, ale też chcę po prostu włączyć regularny (3x w tygodniu) trening, dla lepszego samopoczucia, chcę o siebie zadbać. —- niestety nie otwierają :-) # W związku z tym rozważam trening z [...]

bede wdzieczny za te linki do tanich diet. nie chce nic wyliczac zadnych kalorii bo i tak tego nie bede sie trzymal. moi znajomi cwicza na silowni bez diet a i tak rosną. chcialbym po prostu zachowac pewne zasady dotyczace spozywania w ciagu dnia wiekszej ilosci bialka etc.

niby w jaki sposob je zabezpieczasz? bierzesz oslonki? czy po prostu duza ilosc wody... czagap - odpusc sobie

Nie, po prostu staw pracuje w nienaturalnej płaszczyźnie do której nie jest przystosowany. Nie możesz wykonać tego wyciskania poprawnie technicznie gdyż głowa musi być pochylona do przodu i następuje załamanie pozycji technicznej. Barki pracują w nienaturalnej płaszczyźnie gdyż są lekko przechylone w tył a reszta ciała jest pochylona do przodu i [...]

[...] na udach ta skóra jest lepsza, zażywam suplementy z kolagenem, skrzypem oraz glukozaminą, pije codziennie rano i czasem jeszcze wieczorem sok z cytryny. Smarowałem wiele razy kremem i jak na razie jakieś efekty są, nie są one duże, ale jakieś są i mam nadzieje, że im dłużej będę coś z tym robił to po prostu będzie jeszcze chociaż trochę lepiej :)

zamarza w lodowce? staje sie po prostu metna, ale to jej nie szkodzi

[...] naklejki na samochód podczas, gdy jeździ się z połamanym zderzakiem i wgniecionymi drzwiami- sam sobie wyobraź efekt. Nie poleci Ci nikt suplementów bo to po prostu głupota. Chcesz zmienić swoje ciało do wakacji ? Zacznij dobrze jeść i dobrze ćwiczyć, zobaczysz, będą efekty. Ja też pracuję, a pracy nie uniemożliwia mi zachowanie [...]